Step

Lavora sulla resistenza cardiovascolare e sulla coordinazione. In gruppo e a ritmo di musica con un mix di movimenti aerobici e sequenze coreografiche.
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Step

Allena Resistenza Forza

Intensità
INTENSITÀ High
Durata
DURATA 45 MINUTI
Calorie
CALORIE 200 / 300

Ricordati

Borraccia Borraccia
Asciugamano Asciugamano
Scarpe sportive Scarpe sportive

CalendarioStep

GIOVEDÌ 09
VENERDÌ 10
SABATO 11
DOMENICA 12
LUNEDÌ 13
MARTEDÌ 14
MERCOLEDÌ 15
09 MAGGIO
Step
17:00 17:45
45 min.
Mario Di Pasquale
Firenze Rovezzano
Studio Active
Allenati qui
Step
17:15 18:00
45 min.
Jenny Rinaldi
Roma Balduina
Studio Active
Allenati qui
Step
18:00 18:45
45 min.
Roma Via Mantova
Studio Active
Allenati qui
Step
18:15 19:00
45 min.
Matteo Allodi
Milano Bocconi
Studio Active
Allenati qui
Step
19:00 19:45
45 min.
Elisa Angelon
Venezia Mestre
Studio Active
Allenati qui

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